这道粉丝烤蓝蟹是参考附近一家Cajun海鲜店的做法,那家的海鲜倒是一般般,但配菜粉丝很好吃。最近团购了一批蓝蟹,决定在家自己试做。
做这道菜用的调料和剁椒豆花烤鱼的调料相似,因为螃蟹和粉丝量大,调料的配比稍微调整了一下。
主料:
- 蓝蟹blue crab8只左右,
- 小包粉丝4包(用温水泡软后沥干),
- 金针菇1包(切除根部,洗净)或白菜2-3瓣洗净切丝
辅料及调料:
- 姜1小块切片;
- 姜末1小勺,蒜3大勺(大约1头蒜压成的蒜末),
- 红翻天鲜剁椒3大勺,老干妈油辣椒或自制油泼辣子1大勺,豆豉1大勺,蒸鱼豉油或生抽2大勺,蜂蜜1大勺(或糖1小勺),料酒1大勺,香油1大勺,鸡汤或水1-2杯(看粉丝量决定);
- 植物油3大勺;
- 葱1根(切段或拉丝备用),香菜随意
工具:
- 蒸锅1口;
- 深底大烤盘1个加铝箔纸1张;
- 小油锅1口
制法:
1. 蒸锅水烧开后,把螃蟹上笼屉,加姜片蒸6-8分钟,视螃蟹大小而定,八分熟即可。
2. 粉丝温水泡软后捞出,码放在大烤盘底部。粉丝上再均匀铺上金针菇或白菜丝备用。
3. 烤箱预热至400F(200C)。
4. 螃蟹蒸好后,略晾凉,逐个剥开,留蟹盖,螃蟹去除腮,内脏等对折备用。
5. 取1小碗,放入姜末,蒜末,鲜剁椒,油泼辣子,豆豉,豉油或生抽,蜂蜜或糖,料酒,香油,混合均匀。一勺一勺舀到蟹块上,然后盖上蟹盖。多余的酱料舀到蟹盖,粉丝,和蔬菜上。
6. 烤盘上盖上铝箔,不用包紧,进烤箱烤约20-30分钟,蔬菜软熟汤汁上汽即可。取出烤盘后掀开铝箔铺上葱和香菜。
7. 另起一小油锅,加3大勺油,烧至冒烟后熄火,把滚油浇在葱和香菜上即可。
要点备注:
A: 粉丝吸水,金针菇或者白菜丝出水,要搭配着,要不然粉丝容易太干
B: 最后浇滚油这一步很重要,色香味全靠滚油吊出来,滋啦滋啦的,香辣扑鼻。但油烟四起又会毁了做烤箱菜清理方便的初衷。要两全其美,可以把烤盘移到水槽里,再把滚油浇上去。
用时:准备加烹煮共1个小时
附量器标准:
1杯 = 240 ml = 240 c.c.
1大勺 = 1 tablespoon = 15 ml = 15 c.c.
1小勺 = 1 teaspoon = 5 ml = 5 c.c.
适量或少许约 = 1/8 teaspoon
做这道菜用的调料和剁椒豆花烤鱼的调料相似,因为螃蟹和粉丝量大,调料的配比稍微调整了一下。
主料:
- 蓝蟹blue crab8只左右,
- 小包粉丝4包(用温水泡软后沥干),
- 金针菇1包(切除根部,洗净)或白菜2-3瓣洗净切丝
辅料及调料:
- 姜1小块切片;
- 姜末1小勺,蒜3大勺(大约1头蒜压成的蒜末),
- 红翻天鲜剁椒3大勺,老干妈油辣椒或自制油泼辣子1大勺,豆豉1大勺,蒸鱼豉油或生抽2大勺,蜂蜜1大勺(或糖1小勺),料酒1大勺,香油1大勺,鸡汤或水1-2杯(看粉丝量决定);
- 植物油3大勺;
- 葱1根(切段或拉丝备用),香菜随意
工具:
- 蒸锅1口;
- 深底大烤盘1个加铝箔纸1张;
- 小油锅1口
制法:
1. 蒸锅水烧开后,把螃蟹上笼屉,加姜片蒸6-8分钟,视螃蟹大小而定,八分熟即可。
2. 粉丝温水泡软后捞出,码放在大烤盘底部。粉丝上再均匀铺上金针菇或白菜丝备用。
3. 烤箱预热至400F(200C)。
4. 螃蟹蒸好后,略晾凉,逐个剥开,留蟹盖,螃蟹去除腮,内脏等对折备用。
5. 取1小碗,放入姜末,蒜末,鲜剁椒,油泼辣子,豆豉,豉油或生抽,蜂蜜或糖,料酒,香油,混合均匀。一勺一勺舀到蟹块上,然后盖上蟹盖。多余的酱料舀到蟹盖,粉丝,和蔬菜上。
6. 烤盘上盖上铝箔,不用包紧,进烤箱烤约20-30分钟,蔬菜软熟汤汁上汽即可。取出烤盘后掀开铝箔铺上葱和香菜。
7. 另起一小油锅,加3大勺油,烧至冒烟后熄火,把滚油浇在葱和香菜上即可。
要点备注:
A: 粉丝吸水,金针菇或者白菜丝出水,要搭配着,要不然粉丝容易太干
B: 最后浇滚油这一步很重要,色香味全靠滚油吊出来,滋啦滋啦的,香辣扑鼻。但油烟四起又会毁了做烤箱菜清理方便的初衷。要两全其美,可以把烤盘移到水槽里,再把滚油浇上去。
用时:准备加烹煮共1个小时
附量器标准:
1杯 = 240 ml = 240 c.c.
1大勺 = 1 tablespoon = 15 ml = 15 c.c.
1小勺 = 1 teaspoon = 5 ml = 5 c.c.
适量或少许约 = 1/8 teaspoon